レシピ

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子供の食育

偏食さんの生魚(お刺身)デビュー!

偏食さんに予定より早くお刺身を食べさせたところ大ヒット!以来、上質なDHAを含むまぐろやかつおを中心に、お刺身がレパートリーに仲間入りしました。そんなお刺身を食べるようになった偏食さんの話です。生のお魚(お刺身)、いつから食べさせようと思っ...
子供の食育

鉄分たっぷりナムルの作り方

子供の成長には鉄分がかかせません。大事!!脳を育てる大切な栄養素です。サプリでも良いけど、ちゃんと食品からも取ってほしいと考え作ったレシピです。ひこうき君は味が気に入ったのか、バクバク食べてくれました。今も週1回は必ず作るうちの大ヒットレシ...
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